Como a pessoa deve se preparar para se submeter ao exame de bioimpedância?
O exame de bioimpedância é totalmente indolor e rápido, mas assim como outros exames biológicos requer algumas preparações da pessoa antes de se submeter ao teste:
- Faça jejum de alimentos e bebidas nas 4 horas que antecedem o horário do exame.
- Não consuma bebidas alcóolicas um dia antes do exame.
- Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína (chocolates, chás escuros e café) nos dois dias que antecedem o exame.
- No dia anterior ao exame não realize atividade física intensa e não tome sauna.
- Não estar em período menstrual (mullheres)
- Não estar febril no dia do teste
- Tomar dois copos de água (500ml) duas horas antes do teste (e manter este procedimento para os próximos testes)
- Urine pelo menos 30 minutos antes da realização do exame
Na hora do exame
- O paciente deve estar deitado na posição de supino, em superfície não condutora
- Objetos metálicos devem ser removidos (anéis, cordões, pulseiras, relógios metálicos, etc) do lado onde os eletrodos serão colocados, e do tronco da passoa
- Os eletrodos devem ser colocados sempre no mesmo lado do paciente (ex: entre braço direito e perna direita)
- O braço e perna com os eletrodos devem estar afastados 15cm do tronco do paciente durante a medida da bioimpedância
- O paciente deve estar em repouso durante o teste, para que a medida da resistência e reatância se estabilize rapidamente
Quem não pode realizar o exame
- Pessoas com marca-passo, ou outro aparelho eletrônico interno ao corpo que dê suporte a vida
- Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez
- Pessoas com placas metálicas em ambos braço direito e perna esquerda, ou vice-versa (braço esquerdo e perna direita), pois pode resultar em uma leitura errada de bioimpedância, subestimando a gordura e superestimando a massa magra. Caso existam placas, mas contidas em apenas um lado, o exame pode ser feito colocando-se os eletrodos no lado sem metais
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