Anabolizantes: quando usar?

O que são anabolizantes?

Os anabolizantes (ou esteróides anabolizantes) são substâncias que aumentam a massa muscular e podem diminuir a massa gorda. Os principais anabolizantes são derivados da testosterona, hormônio produzido naturalmente pelo homem (em grandes quantidades) e pela mulher (em pequenas quantidades).  A testosterona é responsável por muitas das características que diferem … continue lendo

Diabetes gestacional: proteja você e seu bebê.

O Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) é definido pela diminuição da tolerância à glicose que se inicia ou é reconhecida pela primeira vez na gestação, podendo ou não persistir após o parto. Essa definição pode incluir pacientes com características clínicas de Diabetes Mellitus (DM tipo 1 ou tipo 2) e casos de tolerância à glicose … continue lendo

Nova pirâmide alimentar

A NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR É UM GUIA SIMPLES E CONFIÁVEL PARA AUXILIAR NA ESCOLHA DE UMA DIETA SAUDÁVEL

A Harvard School of Public Health, um dos maiores centros de estudos sobre saúde pública dos Estados Unidos, publicou uma nova atualização da antiga Pirâmide alimentar. A Pirâmide Alimentar de Harvard foi desenvolvida com … continue lendo

Teste seu conhecimento em nutrição

Você cuida de sua nutrição? Gostaria de testar os seus conhecimentos? Este QUIZ foi elaborado para alertar sobre erros comuns que as pessoas cometem na hora de escolher um determinado alimento ou dieta. Completá-lo, com digamos 80% de acertos, talvez possa lhe indicar que você está no caminho certo. Contudo, sempre dá para … continue lendo

Alimentos funcionais ?

Entenda o que são os alimentos funcionais e descubra a importância de incluí-los em sua alimentação diária. … continue lendo