Salgados e petiscos

Alimento Medida caseira Peso(g) Calorias(Kcal)
Amêndoa torrada e salgada “Dr. Oetker” 1 col. sopa 15 g 92
Amendoim doce “Yoki” 1 col. sopa 15 g 73
Amendoim japonês “Iracema” 1/4 xíc. chá 20 g 100
Amendoim salgado com pele “Yoki” 1 col. sopa 15 g 86
Avelã 1 unidade 1 g 7
Azeitona preta “Raiola” 2 unidades 10 g 20
Azeitona verde “Raiola” 2 unidades 10 g 20
Banana à milanesa 1 unidade média 100 g 251
Baconzitos “Elma Chips” 3 xíc. chá 25 g 126
Batata chip 30 g 160
Batata frita média “Mc Donald’s” 1 caixinha 102 g 288
Batata frita original “Pringles” 12 unidades 25 g 139
Batata palha 1 xíc. chá 25 g 155
Batata ruffles 1 e 1/2 xíc. chá 25 g 141
Bolinha de queijo “Sadia” 1 e 1/2 unidade 40 g 108
Bolinho de aipim com carne moída “Sadia” 1 unidade 40 g 90
Bolinho de arroz 1 unidade média 40 g 94
Bolinho de bacalhau 1 unidade grd. 60 g 170
Castanha de caju “Dr. Oetker” 1 col. sopa 15 g 94
Castanha do pará “Estrela do Oriente” 2 unidades 10 g 70
Castanha portuguesa 1 unidade 10 g 20
Cebolitos “Elma Chips” 2 xíc. chá 25 g 123
Coxinha de frango 1 unidade 50 g 142
Croquete de carne 1 unidade média 25 g 87
Croquete de milho 1 unidade média 22 g 77
Doritos “Elma Chips” 1 e 1/2 xíc. chá 25 g 125
Empadinha de frango 1 unidade 50 g 179
Esfiha de carne fechada “Sabor e Aroma” 1 unidade peq. 26 g 65
Esfiha fechada de calabresa “Liban” 1 unidade grd. 50 g 120
Fandangos sabor presunto 1 e 1/2 xíc. chá 25 g 111
Gergelim “Jasmine” 1 col. sopa 15 g 91
Macadâmia “Qualitá” 5 unidades 12 g 81
Mandioca frita 1 pedaço médio 80 g 285
Mini hot dog 1 unidade 20 g 94
Mini quibe “Sadia” 1 unidade 40 g 94
Nozes 5 unidades 25 g 163
Ovinhos de amendoim 1/2 xíc. chá 25 g 116
Pastel de carne 1 unidade média 32 g 84
Pastel de palmito 1 unidade média 30 g 81
Pastel de queijo 1 unidade média 25 g 76
Pingo D’Ouro “Elma Chips” 1/2 xíc. chá 25 g 129
Pinhão cozido 10 unidades 100 g 177
Pipoca doce 1 xíc. chá 25 g 112
Pipoca para micro-ondas manteiga “Yoki” 1 xíc. chá 25 g 110
Pistache torrado e salgado “Royale” 1 col. sopa 15 g 85
Risole de queijo 1 unidade média 35 g 149
Salgadinho frito 30 g 100
Salgadinho frito industrializado 30 g 160
Salgadinho industrializado a base de milho 30 g 130
Salgadinho ao Forno Sabor Queijo com Ervas Finas “Elma Chips” 1 e 1/2 xíc. chá 25 g 94
Salgadinho de camarão “Ebicen” 1 xíc. chá 25 g 98
Salgadinho de milho com queijo “Cheetos” 2 xíc. chá 25 g 120
Salgadinho Torrado de Arroz com Alga Marinha “Okaki” 1/2 xíc. chá 30 g 116
Sardinha frita 1 unidade média 25 g 91
Semente de abóbora “Estrela do Oriente” 1 col. sopa 10 g 45
Snacks Integrais Sabor Queijo “Vitao” 2 xic. chá 25 g 97
Soja sabor Queijo “Estrela do Oriente” 1 col. sopa 10 g 40

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