SAÚDE & BEM ESTAR | EndocrinoSaude

Dicas para acelerar o metabolismo e emagrecer

Por Dra. Maria Saude, em 16 julho, 2018

Se você quer emagrecer com mais eficiência, e com menos chance de voltar a engordar logo em seguida, fique atento ao seu metabolismo, pois o bom funcionamento do organismo é fundamental neste processo. De uma maneira muito simplória, o metabolismo é a transformação das calorias em energia usada para nos manter vivos e … continue lendo

Excesso de peso ou de gordura?

Por Dra. Maria Saude, em 15 janeiro, 2018

Será que sua balança está mentindo pra você?

Pode ser que você esteja armazenando uma quantidade não saudável de gordura visceral e seu peso pareça normal. Por décadas, o Índice de Massa Corporal (IMC) tem sido o padrão ouro para nos orientar sobre o risco de doenças cardiovasculares relacionadas a obesidade. Porém, este cálculo … continue lendo

Anabolizantes: quando usar?

Por Dra. Maria Saude, em 20 novembro, 2017

O que são anabolizantes?

Os anabolizantes (ou esteróides anabolizantes) são substâncias que aumentam a massa muscular e podem diminuir a massa gorda. Os principais anabolizantes são derivados da testosterona, hormônio produzido naturalmente pelo homem (em grandes quantidades) e pela mulher (em pequenas quantidades). A testosterona é responsável por muitas das características que diferem … continue lendo

Porque as vezes engorda-se mais após dietas?

Por Dra. Maria Saude, em 13 agosto, 2011

Quando se prescreve redução ou controle do peso a uma pessoa, os resultados mais significativos são frutos da combinação apropriada entre nutrição e exercícios físicos.

Uma boa dieta sem exercícios pode resultar em perda de peso consistindo de aproximadamente 50% de massa gorda e 50% de massa magra. Caso haja … continue lendo

Tempo à saúde

Por Dra. Maria Saude, em 17 fevereiro, 2011

Ache algum tempo para cuidar de sua saúde, ou inevitavelmente terás que achar tempo para cuidar da doença ….

No mundo agitado em que vivemos sempre há desculpas para se adiar coisas importantes, curiosamente uma delas é cuidar da própria saúde. Existem pessoas que cuidam melhor do seu automóvel ou do seu cachorro do … continue lendo

Onde atua o endocrinologista?

Por Dra. Maria Saude, em 16 janeiro, 2011

Muitas vezes as pessoas ficam com dúvidas qual especialista médico procurar. E isto não é pra menos, existem várias especialidades e sub-especialidades dentro da medicina. Um conhecimento básico sobre que tipo de problema este ou aquele especialista pode lhe ajudar seria muito interessante. Então afinal onde atua o Endocrinologista ? Fique por dentro através … continue lendo